Польза куриного мяса для мужского здоровья просто огромна. Курятина является не только прекрасным источником различных витаминов и других питательных веществ, но является и одним из самых безопасных видов мяса. ИнтернетКуриное мясо богато витаминами группы В. Именно витамин В6 поддерживает иммунную систему при простуде, а витамин В5 участвует в обмене веществ. .
Добрый день. Мясо курицы уже давно относится к категории продуктов, богатых белком и витаминами. Кроме того масса лестных отзывов диетологов базировались на мнении, что данный продукт отличается пониженным содержащем жира.
Новые исследования показали, что современная курочка, выращенная в специализированных птицефабриках, содержит до шести раз больше жира, чем лет назад. С другой стороны, врачи обращают внимание на канцерогенный потенциал гормонов роста, присутствующих в курице.
Несмотря на это, курица продолжает оставаться на верхушке айсберга кулинарных предпочтений и в этом ей способствуют масса других преимущественных характеристик. Содержание статьи:. Неоспоримый источник белка — первое и главное преимущество куриного мяса. Белки курятины считаются природными белками и, следовательно, высокого качества.
Количество и состав содержащихся в курице белков обеспечивает примерно четверть ежедневной потребности человека. В процессе расщепления данный тип белков, в полной мере обеспечив необходимыми питательными веществами. Организм превращают жир в энергию, и способствует предотвращению потери костной массы.
Энергетическим богатством мясо кур обязано сбалансированному количеству в нем витамина B. Именно в его непосредственную задачу входит помощь в обработке углеводов и регулировании уровня сахара в крови.
Вред куриного мяса
Не меньше преимуществ у курятины со стороны иммунной системы.Обеспечивается ее надежный тыл, защита и укрепление иммунитета. Возможным это становится за счет содержания в курице половины рекомендуемой дневной нормы селена. Данный минерал способен активно стимулировать синтез глутатиона, называемого в простонародье «чудесным антиоксидантом» или «жизнь белка.
И выступает одним из самых мощных и важных антиоксидантов в организме. Который способствует борьбе с раковыми клетками. Помимо прочего на его счету ответственность за функцию детоксикации в организме. Неоспоримо оказание противовоспалительного и иммуномодулирующего воздействия.
Он восстанавливает баланс между клеточным и гуморальным иммунитетом и активирует клетки макрофагов. Защита от болезни Альцгеймера — еще одно направление деятельности, с которым мясо курицы справляется с завидным успехом. Он защищает ДНК от повреждений, помогает предотвратить возникновение онкологических заболеваний и болезни Альцгеймера.
Исследования подтвердили, что пожилые люди, потребляющие продукты, богатые витамином B3, гораздо защищенные от предрасположенности подобного рода хроническим и дегенеративным заболеваниям. Недостаточность употребления в пищу курятины, влечет за собой массу негативных последствий.
Последствия употребления напичканных химией продуктов достаточно опасны. Прежде всего есть определенная зависимость.
Чем больше количество добавок, тем выше вероятность развития онкологии. Несколько исследований показали, что использование гормонов для выращивания свиней, крупного рогатого скота, овец, телок, индюков, гусей, кур и других птиц чревато увеличением риска развития рака желез молочной секреции.
Вот почему некоторые страны запретили использование гормонов роста в секторе животноводства. Потребление куриного мяса с гормонами особенно стероидами может также вызвать онкологические заболевания, касающиеся предстательной железы и пищеварительной системы. Любое попадание продуктов с гормональным происхождением влечет за собой разного рода гормональные расстройства и ожирение.
Одним из наиболее часто используемых гормонов роста является эстроген. Он вызывает серию гормональных и метаболических нарушений у детей и подростков. Включая раннее половое созревание, целлюлит в очень низких возрастных группах и быстрое увеличение веса. У взрослых мясо курицы с гормонами вызывает ожирение.
Со стороны пищеварительной системы употребление куриного мяса с гормональным происхождением чревато получением инфекции кишечной палочки. Недавнее исследование особенно привлекли внимание к потреблению курицы из супермаркетов. В них обнаружилось повышенное содержание штамма бактерий Escherichiacoli.
Бактерия может достигать человеческого тела. В процессе подготовительных манипуляций с куриным мясом к процессу термической обработки. 
Особенно опасен ее союз с антибиотиками. Такой тандем с легкостью может стать причиной возникновения инфекционных заболеваний, касающихся мочеполовой системы.
И в целом и расстройством исключительно со стороны мочевого пузыря у женщин. Современную курятину из магазина нужно с осторожностью давать маленьким детям. Например, педиатры уже не рекомендуют мясо курицы в качестве прикорма детей до года. Про самое вкусное мясо курицы от домашних пород кур посмотрите по этой ссылке.
На этом все. Подписывайтесь на канал "Курочка". Будем вместе выращивать домашнюю птицу. Ставьте лайк , оцените наш труд. До встречи. А мы пока подготовим для вас новую полезную информацию. 
Все права защищены.
Концепция здорового питания вывела зеленый чай на позицию абсолютного лидера среди полезных напитков. Теперь все знают, что он творит чудеса, а что же обычный черный? Тот самый, который мы знаем с детства и который, несмотря ни на что, остается фаворитом огромного количества людей других во всем мире.
Давайте раз и навсегда закрепим базовые вещи о пользе черного чая. Черный чай производится из того же сырья, что и зеленый — то есть из листьев камелии китайской Camellia sinensis. Разница только в обработке: у зеленого есть преимущества, «выигранные» за счет минимальной ферментации.
Но многие полезные вещества, которые содержатся в этих листьях никуда не исчезают, даже если из них сделали значительно более ферментированный черный чай. Кроме того, процесс ферментации хоть и лишает черный чай некоторых витаминов и аминокислот, зато обогащает другими полезными веществами — теафлавинами и теарубигинами.
Делая мучительный выбор в магазине и по любви склоняясь к черному чаю, а по рекомендациям — к зеленому , стоит всегда помнить про пользу черного чая. Восемь важный свойств, которые делают его незаменимым на кухне:.
Несмотря на все достоинства зеленого чая, в некоторых ситуациях лучше выпить черный. Вы можете смело заваривать его, когда:. Нужно надолго нормализовать давление Уникальное свойство черного чая — регуляция сосудистого тонуса. Это значит, что пить его в разумных объемах могут как гипертоники, так и гипотоники.
Первым он снизит давление, а вторым поднимет. И сделает это не на короткий срок, как зеленый, а надолго — на несколько часов. Зеленый чай действует иначе: он сначала повышает давление, а затем оно может упасть еще сильнее. Нужно помочь пищеварению Именно черный чай отлично снижает чувство тошноты и активно работает над созданием полезной микрофлоры в кишечнике.
Помните, в детстве при отравлении нам давали крепкого черного чая? Вот, это как раз оно. Не хочется долгих ритуалов с завариванием Все знают, что зеленый чай требует вдумчивого процесса заваривания: его нельзя заливать крутым кипятком, его нужно класть в заранее прогретую посуду, его нельзя оставлять в чайнике разливается сразу после заварки.
В общем, сплошные правила и ограничения. Черный чай в этом плане настоящий «простак» - залил кипятком и оставил на несколько минут, а потом пей в свое удовольствие. Хочется пить чай красивого цвета Не всем важны только полезные свойства чая — для некоторых имеет значение и цвет напитка.
И тут, конечно, зеленый чай уступает черному, который обладает ярким окрасом. А все благодаря содержащимся в нем теарубигинам — полифенолам, которые образуются в процессе ферментации черного чая. Нет времени искать проверенных поставщиков Все знают, что хороший зеленый чай на дороге не валяется — его нужно искать, пробовать и выбирать с особой тщательностью.
А с черным все проще: практически любой байховый черный чай обладает всеми полезными свойствами, которые свойственны черным чаям. Мы спросили нашего эксперта-титестера Илью Гончарова, какой черный чай особенно полезен и стоит ли остерегаться брендов из масс-маркета.
И вот, что он ответил:. А еще очень важно, с чем вы пьете чай. Об этом мы писали месяц назад. Чай прочитали. И пять ситуаций, когда он лучше зеленого Концепция здорового питания вывела зеленый чай на позицию абсолютного лидера среди полезных напитков.
Теафлавины придают чаю приятный, чистый, освежающий и живой вкус, повышают силу и интенсивность аромата. Теарубигины делают напиток насыщенным, наделяют его густым долгоиграющим вкусом с сильным тонизирующим эффектом и вяжущим свойством. Возможно в некоторых эксклюзивных сортах будет больше антиоксидантов, но разница незначительна.
Главное отличие — это разнообразие и выраженность аромата». Дина Дарьина. Вот да! Хотя мне больше нравится зеленый, чаще черный беру, и именно в магазине. Марки разные всегда, а вкус похожий очень. Альберт Александров. Верю, конечно, что он существует.
Кстати, мать моя всегда говорила, что зеленый чай для давления не очень. Ну наконец-то. А то, пейте зеленый чай, зеленый чай полезнее. А я не люблю зеленый вообще. Забыли еще добавить, что если начинаешь болеть, надо смешать черный и зеленый чай, добавить специи, заварить и выпить с лимоном и медом.
Через пару дней на ногах уже. Любите чай? Не можете без кофе? Вступайте в клуб! Нажимая «Вступить», вы соглашаетесь с Условиями использования сайта. Выяснили, становится ли мёд вредным, если добавить его в горячий чай.
Семь причин пить растворимый кофе, даже если обычно вы пьёте зерновой. Зачем варить сосиски и нужно ли снимать с них плёнку: выяснили, как это задумали производители. Иван-чай vs чёрный чай: нашли 11 отличий и выяснили, какой напиток полезнее.
Три заблуждения о чайных пакетиках глазами технолога по производству чая. Вызывает ли чай эйфорию и кто такой «чайный пьяница». Почему после еды хочется спать и как сохранить бодрость: объясняет эксперт по питанию. Три причины поговорить с ребёнком о сексе и пять фраз, которые при этом не стоит произносить.
Сколько у вас энергии: как понять это по дате рождения и сделать так, чтобы сил хватало на всё. Читатели говорят. Спасибо за ваш список, почти все читала еще в детстве своем, приятно что они не забываются. Пока читала статью, мои руки волшебным образом потянулись к корзине читай города и я уже для своего ребенка буду ему читать на новогодних праздниках От Незнайки до Муми-тролля: лучшие книги для чтен Про карманы не знала возьму на заметку В чём, кроме чёрного, встречать й — год Крол Обязательно буду смотреть фильм!
Спасибо автору за классную статью! Классная статья! Всегда очень здорово пишет Арина! Я согласна, что животные ооочень помогают. У меня две кошки, и без преувеличения скажу, что они мотивашки зарабатывать, строить дом , чтобы дать им лучшие условия. А минусы Для меня минусов в домашних животных нет, хочется, чтоб их было больше.
Голосую за приюты, но понимаю, что это выбор каждого. А суперспособность у моих кошек - любить. Правда ли, что люди с домашними животными живут д Спасибо, что напомнили. Надо записаться ко всем мастерам Как пережить декабрь без стресса: секреты планиро Молочный улун: особенности производства, популярн И правда, когда выбирал по данному календарю время стрижки на благоприятные дни для стрижки свободных окон у мастера сильно меньше Спасибо, хороший материал Лунный календарь стрижек на зиму от астролога: по Наверное, это уже говорит о его качестве Семь причин пить растворимый кофе, даже если обыч Многим родителям стоит прочесть эту статью Три причины поговорить с ребёнком о сексе и пять Каждому полезно то что ему больше нравится Семь причин пить растворимый кофе, даже если обыч Редакция Связаться с нами.
Условия использования сайта Политика конфиденциальности.
Если будете есть курицу каждый день, то вот что произойдетПоделиться:
Leave a Reply